Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2020
|
94,6 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1756 kcal
|
Fett: 55,14g | Eiw: 223,16g | Kohlh: 84,60g.
Frühstück: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Maxler Протеин, Гречка Отварная, Куриная Грудка на Гриле. Mittagessen: Maxler Протеин, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная. Abendessen: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Куриная Грудка на Гриле. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
all capone's Gewichtsverlauf
|