|
Весы сошли с ума
|
64,9 kg
Bisher verloren: 31,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2285 kcal
|
Fett: 95,55g | Eiw: 107,98g | Kohlh: 249,25g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Творог 5%, Магнит Манка, Ruslab Многокомпонентный Протеин, Кировский Кефир 1%. Mittagessen: Bonfesto Рикотта Лайт, Смак Хлеб Тостовый, УМКК Окорок, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Петмол Сливки 33%, Грибы, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Abendessen: Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Рулет классический, Руслада Варенка с Сахаром, Русская Картошка Супер Чипсы, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, Илья Муромец Морковь по-Корейски, Петмол Сливки 33%, Свежов Картофельное Пюре с Маслом, Шампиньоны. Snacks/Sonstiges: Кировский Кефир 1%, Ruslab Многокомпонентный Протеин. mehr...
|
Verlust von 11,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Oks12048's Gewichtsverlauf
|