back to defkal lagi🤗 setelah berminggu-minggu ga defkal cuman kontrol makan tapi kadang juga kebablasan makannya haha akhirnya sekarang defisit lagi, input-input lagi hehe. ga kerasa udah mau 6 bulan dietnya, udah keliatan bedanya tapi tetap masih merasa gendut hehe. semangatt ❤️
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778 kcal
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Fett: 27,98g | Eiw: 58,84g | Kohlh: 71,89g.
Frühstück: Telur Rebus, Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan), Siomay. Mittagessen: Bakwan, Sambal Goreng, Ikan, Nasi Kuning. mehr...
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SaraAdju's Gewichtsverlauf
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