Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2020
|
70,5 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2341 kcal
|
Fett: 76,81g | Eiw: 119,39g | Kohlh: 296,81g.
Frühstück: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриные Грудки (Запеченые), Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Mr. Djemius Соус 1000 Островов, Огурец (без Кожуры), Помидоры, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Санта Бремор Крабовые Палочки с Мясом Краба, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный. Abendessen: Бековский Яблочный Мармелад , Миндаль Миндаль, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо без Жира, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Kellogg's Frosties. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
greenrrr's Gewichtsverlauf
|