Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2020
|
72,5 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
619 kcal
|
Fett: 12,33g | Eiw: 44,08g | Kohlh: 79,39g.
Frühstück: Cafezinho, Ovo, Tapioca. Mittagessen: Uai Batata Frita, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|