Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2020
|
62,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1459 kcal
|
Fett: 23,58g | Eiw: 97,12g | Kohlh: 223,91g.
Frühstück: Kelapa Kering, Nasi Putih, Kokita Sambal Terasi, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar), Kedondong, Indofood Kecap Manis, Bengkoang, Saus Tiram, Pepaya, Pakcoy, Cumi-cumi, Jengkol, Fitlife DietPRO. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ratnadewitriwulansari's Gewichtsverlauf
|