Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2020
|
66,8 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1004 kcal
|
Fett: 28,84g | Eiw: 76,93g | Kohlh: 114,10g.
Frühstück: Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Простоквашино Творог 2%, Ашан Йогурт Ванильный. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачки Тушеные, Гречка. Snacks/Sonstiges: Активиа Супер-Фрукты Черника, Кофе, Финик. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
1980 sveta's Gewichtsverlauf
|