Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2013
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68,7 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1510 kcal
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Fett: 80,11g | Eiw: 61,27g | Kohlh: 133,96g.
Frühstück: Panrico Bizcocho Relleno de Cacao, Hacendado Copos de Avena, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Leche Semidesnatada con Calcio. Mittagessen: Pisto, Tortilla de Patatas, Hacendado Pan de Molde Especial Sandwich, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Abendessen: Hacendado Chorizo Extra, Jamón Serrano, Hacendado Pan de Molde Blanco Especial Sandwich, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Don Simón Zumo de Piña. mehr...
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2152 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
hasta aqui llegue.LO HE CONSEGUIDO JAJAJAJAJJA.................
18 Nov 13 vom Mitglied: juancarale
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juancarale's Gewichtsverlauf
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