Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2020
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63,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3134 kcal
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Fett: 107,95g | Eiw: 165,26g | Kohlh: 383,27g.
Mittagessen: Soprole Leche Entera, Lomo Vetado, Huevo Cocido, Papa Cocida. Abendessen: Pizza de Pepperoni (36 Cm). Snacks/Sonstiges: Soprole Leche Entera, Plátano, Quaker Avena Instantánea, Muscletech Whey Protein Plus Isolate. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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javiervalenzuela's Gewichtsverlauf
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