Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2020
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94 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1232 kcal
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Fett: 25,63g | Eiw: 124,81g | Kohlh: 123,52g.
Frühstück: Omelette ou Oeuf Brouillé, Carrefour Lait Demi Écrémé , Café. Mittagessen: Pomme, Café Latte. Abendessen: Concombre (Pelé), Pomme, Carrefour Tomates Cerises Italie, Yoplait Fromage Blanc 0%. Snacks/Sonstiges: Conserve de Thon, Yoplait Fromage Blanc 0%, Pomme. mehr...
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4129 kcal
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Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 1 Stunde und 30 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 44 Minuten, Body Pump - 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Karima.adissa's Gewichtsverlauf
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