Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2020
|
123,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 53,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1533 kcal
|
Fett: 100,84g | Eiw: 52,36g | Kohlh: 109,32g.
Mittagessen: Suco de Abacaxi com Hortelã, Alface, Sadia Filé de Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Hellmann's Maionese, Manteiga (com Sal), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Abendessen: Manteiga (com Sal), Café com Açúcar, Lactobom Leite Pasteurizado Integral, Wickbold Pão Grão Sabor 18 Grãos. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
josi38umu's Gewichtsverlauf
|