Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2020
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51,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1143 kcal
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Fett: 24,58g | Eiw: 71,78g | Kohlh: 157,35g.
Frühstück: Bika Ambon, Sereh, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Mittagessen: Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: Donat Dilapisi Coklat. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kelinci77's Gewichtsverlauf
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