Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2020
|
50,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1645 kcal
|
Fett: 85,90g | Eiw: 85,68g | Kohlh: 132,14g.
Frühstück: Натбаттер Арахисовая Паста Кранчи , Окей Банан, Пятерочка Яблоко Красное . Mittagessen: Натбаттер Арахисовая Паста Кранчи , Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Сыр Моцарелла, ВкусВилл Авокадо Хаас, Яйцо Куриное, Шампиньоны, Помидоры, Окей Манго. Abendessen: Салат Овощной с Кукурузой (без Масла), Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Миндаль. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
OlkhovaNataly's Gewichtsverlauf
|