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Happy lunch 368 Kal
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926 kcal
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Fett: 41,27g | Eiw: 63,86g | Kohlh: 86,55g.
Frühstück: Herbalife F1 Shake Mix. Mittagessen: Cireng, Putih Telur, Bango Kecap Manis Light, Saori Saus Tiram, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tempe, Wortel. Abendessen: Tahu Bacem. Snacks/Sonstiges: Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife Mix Fiber, Herbalife F1 Shake Mix. mehr...
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 Kommentare
14 Okt 20 vom Mitglied: hardatmaja
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14 Okt 20 vom Mitglied: fahmadini
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kalori tinggi dimananya ya?
14 Okt 20 vom Mitglied: MellaQuy
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Kalori tingginya di tempe kak, itu saya pake 150gram tempe, saya gak pake minyak...
14 Okt 20 vom Mitglied: R Isma...
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Kenyang banget... Itu piringnya gede jdi keliatan sedikit, itu tempe nya aja 150gram, terus wortel 100gram
14 Okt 20 vom Mitglied: R Isma...
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Kan dari tempe dan wortel udah ada karbo, dari kecap nya juga udah ada karbo... Karena memang fokus saya itu di proteinnya...
14 Okt 20 vom Mitglied: R Isma...
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kalo aku mah gak ada happy2nya lunch kayak gitu🤣 kamu keren👍 semangaatt!
14 Okt 20 vom Mitglied: Nazela11rahma
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14 Okt 20 vom Mitglied: R Isma...
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R Isma...'s Gewichtsverlauf
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