Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2020
|
80,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1421 kcal
|
Fett: 54,49g | Eiw: 115,57g | Kohlh: 114,07g.
Frühstück: Сыр Пармезан (Твердый), Бастурма, Домик в деревне Молоко 3,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Магнит Хурма. Mittagessen: Кабачок, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый, Ашан Горошек Зелёный, Магнит Авокадо, Куриное Филе. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Магнит Банан, Советские Традиции Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Чуть-чуть не считается .. 😊
14 Okt 20 vom Mitglied: Sab7771
|
Эля, я уже не особо обращаю внимание на эти колебания. Люблю себя такой какая есть, но руки не опускаю😁
14 Okt 20 vom Mitglied: _perfect_
|
Хорошего дня🌷 а день чудесный сегодня ☀️
14 Okt 20 vom Mitglied: Sab7771
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_perfect_'s Gewichtsverlauf
|