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Did well for most of the week except for a couple of disappointing days. I just felt like I needed to let loose, so I broke down and indulged. The good news is that it didn't give me much satisfaction.
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75,3 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2275 kcal
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Fett: 88,05g | Eiw: 70,66g | Kohlh: 313,93g.
Frühstück: Coffee with Milk and Sugar, Date, Muffin. Mittagessen: Oatmeal Cookies, Tim Hortons Coffee with 2 Milk and 1 Sugar (Medium), Pears, Tangerine, Bananas, Activia Yogurt, Meatless Spinach Quiche. Abendessen: Briannas Lemon Tarragon Dressing, Mixed Salad Greens, Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs. Snacks/Sonstiges: Mixed Nuts. mehr...
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2542 kcal
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Bewegung:
Laufen - 13 Km/h - 42 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Peachioli's Gewichtsverlauf
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