Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2020
|
62 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1397 kcal
|
Fett: 72,48g | Eiw: 44,74g | Kohlh: 149,06g.
Frühstück: Клубника с Сахаром, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом 30%, ВкусВилл Тартин Ржаной, Epica Йогурт с Манго и Семенами Чиа. Mittagessen: RED Молочный Шоколад с Орехами, ВкусВилл Котлеты Рубленые по-Киевски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: RED Молочный Шоколад с Орехами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, ВкусВилл Тартин Ржаной, Клубника с Сахаром, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом 30%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
evgenia0328's Gewichtsverlauf
|