Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2010
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121,6 kg
Bisher verloren: 31,3 kg.
Still to go: 45,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1243 kcal
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Fett: 49,07g | Eiw: 61,79g | Kohlh: 192,57g.
Frühstück: I Can't Believe It's Not Butter, tea, orange juice, banana, hard-boiled egg, Danactive Yogurt, toast. Mittagessen: Vitamin Water Zero, Fiber One Oat and Chocolate. Abendessen: Eroski Praline Turron, Amy's Shepherd's Pie, wine. mehr...
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3408 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Fledgist's Gewichtsverlauf
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