icalidya's Notizen, 14 Okt 20

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siapa yg disini bentuk badannya kayak aku,kalo ada yg sama kalian ngerasain juga gasi walaupun timbangan sudah pas sama yg kita mau tapi kalo dilihat masih ga ada bedanya sm sebelumnya:)
btw jangan salfok sama blakang ku yg berantakan ya:)

Diätkalender ansehen, 14 Oktober 2020:

1119 kcal

Fett: 34,70g | Eiw: 34,73g | Kohlh: 175,12g. Mittagessen: Greenfields Low Fat Milk, Ikan Asin, Tahu Goreng, Telur Goreng, Pisang Kepok Rebus, Ubi Jalar (Manis), Richeese Pasta Keju, Pepaya. Abendessen: Sari Roti Roti Sobek Coklat. mehr...

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Kommentare

itu badannya udah bagusss😭😭😭

14 Okt 20 vom Mitglied: vina8781

itu badannya udh bagus kok...kurang apalagi...😭😭😭

14 Okt 20 vom Mitglied: iim fatimah

Tinggal naikin massa otot kk

14 Okt 20 vom Mitglied: Amel994

itu ud bagus badanya ka 😩

14 Okt 20 vom Mitglied: svyrsnn

Ka si respon yah 🙏 Tinggu Badan nya berapa ka?

14 Okt 20 vom Mitglied: Olivia Ochim

kalau aku salfok sama stiker gerindra 😂

14 Okt 20 vom Mitglied: Athika20

iya aku jg begitu tapi masih kurang menurutku

14 Okt 20 vom Mitglied: byunnabilla5

tinggi dan bb skrg brp

14 Okt 20 vom Mitglied: bungaadinda

Tinggi badan aku 166 bb aku 48

14 Okt 20 vom Mitglied: icalidya

Tinggi badan aku 166 bb aku 48

14 Okt 20 vom Mitglied: icalidya

@athika astaga gerindra😭🤣

14 Okt 20 vom Mitglied: icalidya

kurusss

14 Okt 20 vom Mitglied: dijelubis

Terlalu kurus itu mbak, kurang BMI nya. BMI normal 18 sd 21. Cara ngitungnya BB dibagi tinggi badan dlm meter kuadrat. td udah q hitung BMI nya cm 17.

14 Okt 20 vom Mitglied: WELLIA Z

gimana ceritanya we dgn saya bb 38 tinggi 156/157😭

14 Okt 20 vom Mitglied: ochasilitonga

tb nya samaaaaa

14 Okt 20 vom Mitglied: fahmadini

mungkin skinny fat kak🙏

14 Okt 20 vom Mitglied: aida ha

tips nya kaka:(?

14 Okt 20 vom Mitglied: dwi12e3

benerrr bangett, padahal kata orang2 kurusan, tpi kata diri sendiri malah kek lebih gendut gitu

14 Okt 20 vom Mitglied: deandrr

iyah pada bilah ke saya kuruss padahal gk kurus ideal aja belom!😂😅

14 Okt 20 vom Mitglied: Santi_des

bisa jadi kaka skinny fat, aku baca ini di ig @eholahragayuk disana dijelasin detail ttg skinny fat dan tipe workout yg cocok kaya apa

14 Okt 20 vom Mitglied: vaidah

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