Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2020
|
64,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
790 kcal
|
Fett: 38,78g | Eiw: 28,73g | Kohlh: 83,57g.
Frühstück: Perdigão Margarina Claybom, Wickbold Pão Integral Maçã, Canela e Passas, Leão Fuze Chá de Morango . Mittagessen: Ralston Goiabada Cremosa Cascão (20g), Garoto Bombom Luar Recheio de Cookies, Chá Verde, Quinoa Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Torta de Frango. Abendessen: Garoto Serenata de Amor, Panco Wafer De Chocolate, Quinoa Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Torta de Frango. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Melila2005's Gewichtsverlauf
|