Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2020
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56,4 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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552 kcal
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Fett: 21,36g | Eiw: 30,46g | Kohlh: 59,72g.
Frühstück: La Teresita Aromática . Mittagessen: Papa Cocida, Alitas de Pollo, Muslo de Pollo, Verdura Hervida, Aguacate. Abendessen: Colanta Jamón. Snacks/Sonstiges: Jet Wafer Jet. mehr...
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1463 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 39 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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NiCkiTa30's Gewichtsverlauf
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