아침식사
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1637 kcal
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Fett: 34,16g | Eiw: 66,83g | Kohlh: 268,11g.
Frühstück: 케일주스, 토마토계란. Mittagessen: 짬뽕. Abendessen: 콩물, 집밥. mehr...
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2220 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Spinning - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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