Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2020
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69,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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731 kcal
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Fett: 26,52g | Eiw: 24,99g | Kohlh: 103,54g.
Frühstück: Pepaya. Mittagessen: Tropicana Slim Minyak Jagung, Lada Hitam, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Telur Ceplok, Nasi Putih. Abendessen: Pepaya, Kurma. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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lion star's Gewichtsverlauf
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