Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2020
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135 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 55 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1016 kcal
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Fett: 46,73g | Eiw: 58,73g | Kohlh: 89,29g.
Frühstück: المراعي حليب كامل الدسم, زيت الزيتون, بيضة, هرفي شرائح خبز النخالة , برايد جبنة شيدر. Mittagessen: المراعي حليب كامل الدسم, لحم العجل, البامية المطبوخة, الأرز الأبيض. Snacks/Sonstiges: قودي فشار. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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kemo0o40's Gewichtsverlauf
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