Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2020
|
69 kg
Bisher verloren: 32,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2293 kcal
|
Fett: 66,26g | Eiw: 135,55g | Kohlh: 286,14g.
Frühstück: Яйцо, Семена Льна, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Gusto Хлопья Овсяные. Mittagessen: Яйцо, Federici Спагетти, Gusto Томаты Маринованные Мое, YBARRA Масло Оливковое Extra Virgin, Лидская Мука Пшеничная Мука, Лисички, Лук, Говядина Голяшка. Abendessen: Яичный Белок, Яйцо, Federici Спагетти, Gusto Томаты Маринованные Мое, Говядина Голяшка, YBARRA Масло Оливковое Extra Virgin, Лидская Мука Пшеничная Мука, Лисички, Лук, Яичный Белок, Яйцо, Federici Спагетти, Gusto Томаты Маринованные Мое, Говядина Голяшка, YBARRA Масло Оливковое Extra Virgin, Лидская Мука Пшеничная Мука, Лисички, Лук. Snacks/Sonstiges: Здравушка Биокефир 1%, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
До НГ осталось меньше 3 месяцев! Сейчас самое время заняться собой!
Я приглашаю милых дам в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
15 Okt 20 vom Mitglied: xудеть легко
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
drakulapalters's Gewichtsverlauf
|