Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2020
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69,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1199 kcal
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Fett: 39,77g | Eiw: 74,04g | Kohlh: 131,32g.
Frühstück: Nutella Nutella, Bleib Gesund Porridge Hafermahlzeit Apfel-Zimt. Mittagessen: Aldi Tomaten Passiert, OceanSea Alaska-Seelachsfilet, Bulgur (Gekocht). Abendessen: Grafschafter American Sandwich Vollkorn, K-Classic Schmelzkäsescheiben Cheddary. Snacks/Sonstiges: Lidl Snack Frikadellen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Sofia T98's Gewichtsverlauf
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