Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2020
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82,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1636 kcal
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Fett: 34,69g | Eiw: 73,91g | Kohlh: 257,72g.
Frühstück: Сливочный Сыр, Хлебец, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Pure Protein Whey Protein. Mittagessen: Vitaline Вяленая Вишня, Финик, Избенка Дыня Сушеная, Мандарины, Киви, Тушеные Овощи, Приготовленные Грибы, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Abendessen: Яшкино Яшкинская Картошка, Хлеб Черный, Плов. Snacks/Sonstiges: Midori Морская Капуста, Говяжий Фарш, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Рис Вареный. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Анна200912's Gewichtsverlauf
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