Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2020
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80 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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955 kcal
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Fett: 27,12g | Eiw: 51,17g | Kohlh: 128,02g.
Frühstück: Diamond Non Fat Milk, Granola, Mariza Strawberry Jam, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Indonesian Manado Chicken with Chili Sauce, Hypermart Beras Hitam. Abendessen: Mashed Potato, Golden Farm Mixed Vegetables, Beef Steak. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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ratna mutmainah's Gewichtsverlauf
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