Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2020
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55,6 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1251 kcal
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Fett: 60,56g | Eiw: 72,40g | Kohlh: 115,55g.
Frühstück: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Greenfields Skimmed Milk (250ml). Mittagessen: Saus Tomat, Selada, Mentimun (Kupas), Telur Goreng, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Rujak Buah. Abendessen: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Greenfields Skimmed Milk (250ml). Snacks/Sonstiges: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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nana.fitriana's Gewichtsverlauf
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