Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2020
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73,5 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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570 kcal
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Fett: 16,61g | Eiw: 18,44g | Kohlh: 88,70g.
Frühstück: ABC Kecap Manis, Telur Ceplok, Gula Pasir, Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk), Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Sonstiges: Kue Putu Ayu, Ubi Jalar (Manis). mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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kmiftahh's Gewichtsverlauf
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