|
Вчерашняя беготня и нервный стресс сделали свое дело -600гр - вот они заветные цифры 54. Поверить не могу. Очень! рада. радость омрачает только вчерашняя неприятность
|
54,8 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1474 kcal
|
Fett: 35,40g | Eiw: 88,53g | Kohlh: 195,59g.
Frühstück: Fruttis Йогурт Легкий, Сладкая Булочка с Корицей, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Кофе с Молоком. Mittagessen: Травяной Чай, Ярмарка Смесь Четыре Риса, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Abendessen: Чай с Молоком, Ролл с Лососем, Ролл Калифорния, Prime Star Роллы Филадельфия, Кофе с Молоком, Roshen Бешеная Пчелка, Biovela Колбаса Сыровяленая "Янтарная", Горбуша Соленая. Snacks/Sonstiges: ЯНТА Кефир Обезжиренный, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Персики Отборные Половинки в Легком Сиропе, Сгущенное Молоко, Лещ Вяленый, Травяной Чай. mehr...
|
|
1692 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ketrin-s's Gewichtsverlauf
|