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Guten Morgen ihr Lieben, bald ist Wochenendeeee 😃
Passt gut auf euch auf! 🍀
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74,4 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1848 kcal
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Fett: 73,94g | Eiw: 58,32g | Kohlh: 224,31g.
Frühstück: Vegan 3K-Protein Chocolate-Brownie, Basis Müsli 5-Korn Mix, K-Classic Cranberries, Laktosefreie H-Milch 1,5% Fett, Dolce Gusto Caffe Lungo, Brauner Zucker. Mittagessen: Santa Claus in Town Gefüllte Herzen, Dr. Oetker Creme Vega, Vantastic Foods Bio Tofu Geräuchert, Schupfnudeln, Rapsöl, Gekochter Lauch, Möhren. Abendessen: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Oatly Aufstrich Tomate Basilikum, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen (70g). Snacks/Sonstiges: Coolback Das Vollkornbrötchen, Tartex Soo Cremig Brotaufstrich Avocado, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Deborah-möchte-abnehmen's Gewichtsverlauf
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