Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2020
|
66,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1242 kcal
|
Fett: 55,98g | Eiw: 55,41g | Kohlh: 132,60g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Авокадо Авокадо, Белый Город Молоко 2,5%, Компас Здоровья Куркума, Кофе, Prime Каша Рисовая с Тыквой. Mittagessen: Ратимир Пастрома Праздничная, Мясновъ Охотничьи Колбаски, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Heinz Острый Кетчуп, Ашан Сыр Российский 50%, Соленые Огурцы с Укропом, Дымов Ветчина для Тостов. Abendessen: Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный, Белый Город Молоко 2,5%, АТБ Хлебцы Классические, Магнит Авокадо, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Sonstiges: Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Окей Груша Конференс, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
|
Lana FS's Gewichtsverlauf
|