Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2020
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82,9 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1611 kcal
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Fett: 67,43g | Eiw: 63,28g | Kohlh: 187,64g.
Mittagessen: Heinz Кетчуп , ОСА Пельмени Мамины. Abendessen: Макароны Отварные, Barilla Pesto, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Coca-Cola Coca-Cola, Салат Овощной с Маслом, Roshen Milk Chocolate Hazelnut Nougat, Snickers Snickers . Snacks/Sonstiges: Чай, Кофе, Ферма Молоко 2,5%. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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