Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2020
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70,6 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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780 kcal
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Fett: 29,91g | Eiw: 57,78g | Kohlh: 68,28g.
Mittagessen: Peito de Frango, Ervilha Torta, Purê de Batata Baroa. Abendessen: Pão Francês, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela. Snacks/Sonstiges: Marilan Bolacha Água e Sal. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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