|
Vandaag volledig de mist in gegaan 😞. Na een paar weken goed op de rit te zijn vandaag alles gegeten wat los en vast zat. Zelfs dingen die ik normaal niet eet. zucht... Soms wil ik de strijd tegen deze stomme kilo's opgeven. Maar dat doe ik niet. Schouders eronder en gaan. Ooit zal ik mijn streefgewicht behalen.....
|
101,1 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 29,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1851 kcal
|
Fett: 65,01g | Eiw: 179,57g | Kohlh: 133,07g.
Frühstück: Calvé Pindakaas (20g), Volkoren Brood, Banaan. Mittagessen: Amandelen, Smaakt Lijnzaad Heel, Kaneel, Arla Skyr Naturel. Abendessen: Campina Botergoud Ongezouten Roomboter, AH Kipdijfilet, Jumbo Kastanje Champignons, Knoflook. Snacks/Sonstiges: Mandarijn, Arla Skyr Naturel. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
minop55's Gewichtsverlauf
|