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batido de avena con fresas almendras y leche de almendras y 4 claras para cenar
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704 kcal
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Fett: 17,93g | Eiw: 56,16g | Kohlh: 80,16g.
Frühstück: Alpura Crema Reducida En Grasa, Nopalia Tortillas de Nopal, Apio, McCormick Mostaza (5g), Aurrera Atún Aleta Amarilla en Agua. Mittagessen: Nigiri de Atún, Tomates, Piña, Nair Atún Aleta Amarilla en Agua, Apio. Abendessen: Clara de Huevo, Member's Mark Fresas Congeladas, Almendras, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Quaker Avena Instantánea Sabor Fresas con Crema. mehr...
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1503 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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