Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2020
|
117,5 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1659 kcal
|
Fett: 77,60g | Eiw: 39,34g | Kohlh: 201,53g.
Frühstück: Золотой Колос Пирожное Картошка, Сибирское Подворье Сыр Чуйский Сливочный, Белый Хлеб. Mittagessen: Кдв Воронеж Конфета Джетс с Печеньем , Теремок Борщ с Рубленым Мясом, Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе с Молоком и Сахаром. Abendessen: Фабрика Имени Крупской Конфеты Старт, Кдв Воронеж Конфета Джетс с Печеньем , Кузьминка Хлеб Подсолнечный, Теремок Борщ с Рубленым Мясом, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Лакт Полезный Перекус Йогурт , Кофе с Молоком и Сахаром, Сибирское Подворье Сыр Чуйский Сливочный, Белый Хлеб. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|