Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2020
|
92,5 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1388 kcal
|
Fett: 74,70g | Eiw: 42,13g | Kohlh: 134,51g.
Frühstück: Vigor Margarina, Pão Francês. Mittagessen: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Feijão Carioca Cozido, Empanado de Berinjela, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Yoki Batata Palha Tradicional, Hellmann's Maionese, Pão Francês, Perdigão Linguiça Suína. Snacks/Sonstiges: Lacta Chocolate Ao Leite. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kênia Oliveira's Gewichtsverlauf
|