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bangun tidur setelah bak. semangat!
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54,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1255 kcal
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Fett: 33,92g | Eiw: 44,43g | Kohlh: 203,57g.
Frühstück: Pepaya, Telur Asin, Tempe Goreng, Labu, Ubi Jalar (Manis), Gula Pasir, Teh Tawar, Sari Roti Roti Tawar (2). Mittagessen: Soto Ayam, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Mangga, Pasta Segar (Dimasak). Abendessen: Putih Telur Matang, Ubi Jalar (Manis). Snacks/Sonstiges: Yakult Yakult, Pisang, Siomay. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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brbrbrbrf's Gewichtsverlauf
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