Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2020
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48,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1253 kcal
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Fett: 57,04g | Eiw: 36,53g | Kohlh: 149,23g.
Frühstück: 香港奇華餅家 (Kee Wah Bakery) 杏仁餅, UCC Black Coffee, KIRKLAND Nuts, 香蕉, M&S Wholemeal bread with rye, 杏仁醬, 月餅, Mother Earth Natural Peanut Butter, 無糖蘋果醬. Mittagessen: 紅肉火龍果. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Joeychanchan's Gewichtsverlauf
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