|
18.10.2020
|
61,4 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1243 kcal
|
Fett: 42,30g | Eiw: 51,84g | Kohlh: 173,72g.
Frühstück: Tatlı Kırmızı Biber, Közlenmiş Patlıcan, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Karpuz, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Yoğurt, Domatesler, Lahmacun. Snacks/Sonstiges: Sütlaç, Ceviz, Sırma Doğal Maden Suyu, Hindistan Cevizi Yağı, Hurma. mehr...
|
|
1883 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ayşe2023's Gewichtsverlauf
|