Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2020
|
77,1 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1539 kcal
|
Fett: 67,21g | Eiw: 104,08g | Kohlh: 128,89g.
Frühstück: Fine Life Красная Смородина Замороженная, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Магнит Банан, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, ВкусВилл Филе Индейки в/К. Mittagessen: Белебеевский Сыр Белебеевский, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, Протеиновый кекс 100 гр, 6 Соток Огурцы Маринованные, Индейка тушеная со сливками 100 гр, Перловка с овощами 100 гр, Картофельное Пюре. Abendessen: ВкусВилл Масло Гхи, Огурец (с Кожурой), Протеиновый кекс 100 гр, Яйцо (Целое), Белебеевский Сыр Белебеевский. Snacks/Sonstiges: Carte Noire Кофе, Магнит Банан, METRO Арахис Жареный Дробленый. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Gewichtsverlauf
|