Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2013
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69 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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942 kcal
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Fett: 56,11g | Eiw: 40,60g | Kohlh: 70,67g.
Frühstück: Galletas de Trigo Integral, Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche Semi Descremada. Mittagessen: Ensalada Mixta, Sardinas en Aceite (Enlatadas), Hacendado Pan Rustico, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Abendessen: Chorizo, Hacendado Pan Rustico, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). mehr...
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1971 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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juancarale's Gewichtsverlauf
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