Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2020
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43,3 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1303 kcal
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Fett: 66,63g | Eiw: 101,84g | Kohlh: 79,26g.
Frühstück: Yer Fıstığı, Birşah Y.Y Pastörize Süt, Jacobs Gold Kahve. Mittagessen: İçim Krem Peynir, Bal, Sızma Zeytinyağı, Soğanlar, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Namet Hindi Füme, Nimet PREMIUM Çok Tahıllı Ekmek, Mis Light Beyaz Peynir, Maydanoz, Yumurta, Salatalık, Domatesler. Abendessen: Beyaz Peynir, Birşah Y.Y Pastörize Süt, Tereyağı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yonca Domates Rendesi, İçim Krem Peynir, Göbek Marul, Domatesler, Köfte. Snacks/Sonstiges: Teksüt Lor Peyniri, Hindistan Cevizi, Muz, Yumurta, Göbek Marul, Palamut. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Hedefe ulaşmışsın tebrikler
18 Okt 20 vom Mitglied: dinçyürek
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Teşekkürler darısı hepinizin başına 3 senedir koruyorum.🤗
18 Okt 20 vom Mitglied: sehrinur
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18 Okt 20 vom Mitglied: dinçyürek
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sehrinur's Gewichtsverlauf
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