Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2020
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50,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1539 kcal
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Fett: 50,99g | Eiw: 90,58g | Kohlh: 183,96g.
Frühstück: Baresa Pesto Czerwone, Piątnica Serek Wiejski, Nautica Łosoś Norweski Wędzony, Grahamka. Mittagessen: Almette Serek z Pomidorami, Grahamka, Wedel Czekolada Mocno Gorzka 80%, Soligrano Orkisz, Banan. Abendessen: Ogórek Kiszony , Brązowy Sos Pieczeniowy, Polędwiczka Wieprzowa, Risana Kasza Gryczana Prażona. Snacks/Sonstiges: Purella Food Super Musli Pryjemność, Primavika Masło Orzechowe Active 100%, Jabłko, Mieszko Zozole. mehr...
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105 kcal
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Bewegung:
Hula step i choda - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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starsza_pani_po_30's Gewichtsverlauf
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