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Sedang haid gini Timbangan naik turun ga jelas.. Mood juga naik turun ga jelas.. Nafsu makan apa lagi... ffiiuh.. Sabar dulu lah.. nanti kita gas keuuunn lagiii....
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63,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1481 kcal
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Fett: 25,22g | Eiw: 207,54g | Kohlh: 115,32g.
Frühstück: Kerupuk Putih, Kerupuk Beras, Kerupuk Udang, Bubur Ayam. Mittagessen: Nasi Putih, Kurma, Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies, Kem Chicks Sayur Toge, Kem Chicks Sayur Toge, Ikan Tongkol, Ikan Tuna. Abendessen: Ikan Tongkol, Kem Chicks Sayur Toge. mehr...
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1683 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ayumico's Gewichtsverlauf
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