Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2020
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68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2426 kcal
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Fett: 107,14g | Eiw: 69,94g | Kohlh: 227,29g.
Frühstück: Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Pain Blanc Grillé, Café au Lait. Mittagessen: Café au Lait, Toblerone Chocolat Noir, Maggi Fond de Veau , Envia Crème Légère Liquide 12%, Pomme de Terre Rôtie, Champignons de Paris (Sautés), L’Étal du Boucher Steak de Porc sans Os , Dulano Chorizo Extra Doux, Top Budget Mayonnaise , Bénénuts 3D Bugles, Crusti Croc Tuiles Chips Salé, Cordiale ou Liqueur. Abendessen: Café au Lait, Auchan Andouille de Guémené, Bénénuts 3D Bugles, Auchan Chorizo Doux Espagnol, Kir Royal, Italiamo Sauce Tomate Basilic, Bio Village Galette de Blé Noir, Jaune d'Oeuf, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Chêne d'Argent Emmental, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Jaune d'Oeuf, Italiamo Sauce Tomate Basilic, Bio Village Galette de Blé Noir. Snacks/Sonstiges: Raisins de Type Européen, St Michel Crêpes Bretonnes, Café au Lait. mehr...
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2342 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 5 Minuten, Kochen - 10 Minuten, Einkaufen - 10 Minuten, Lesen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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natacha mo's Gewichtsverlauf
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