Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2020
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60,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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770 kcal
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Fett: 22,47g | Eiw: 61,99g | Kohlh: 87,50g.
Frühstück: Pimentão Vermelho, Chá Verde, Pão Integral, Omelete ou Ovos Mexidos. Zweites Frühstück: Abacaxi, Mamão Formosa, Daki Castanha De Caju Natural. Mittagessen: Brócolis, Alface de Folha Verde, Rúcula, Tomates Cereja, Quinoa Cozida, Tilápia. Nachmittagstee: Quaker Farelo de Aveia, Melão, Abacaxi. Abendessen: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Tirolez Ricota, Palmito. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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andrea772's Gewichtsverlauf
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