31oksana's Notizen, 18 Okt 20

Завтрако-обед) + смузи за кадром ( банан, шпинат, груша, клубника)

---

1784 kcal

Fett: 93,06g | Eiw: 78,58g | Kohlh: 136,57g.   Frühstück: Банан, Hortex Клубника Замороженная, Окей Груша Конференс, Шпинат, Бразильские Орехи, Fish House Сёмга Слабосолёная, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Кабачки Тушеные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Mittagessen: Бразильские Орехи, Идеальное Меню Крем-Суп Тыквенный Постный . Abendessen: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Салат Айсберг, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Огурец (без Кожуры), Бразильские Орехи. Snacks/Sonstiges: Вино Сухое, ВкусВилл Лепёшка из Цельнозерновой Муки, Огурец (без Кожуры), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fish House Форель Слабосоленая. mehr...